Naudinga informacija

Nėštumas reikalauja tiek daug energijos, kiek maratonas


Nėštumas reikalauja daug daugiau energijos nei rimtas ištvermės sportas - tai žino patys mokslininkai, tiriantys, ar žmogaus darbingumas yra ribotas.

Žmogaus pajėgumui, tai yra energijai, kurią kažkas sugeba sunaudoti tam tikru laikotarpiu, dabar pavyko nustatyti savo ribas. Pasak „Hunter Collage“ ekspertų, ši „vertė“ yra nepaprastai didelė dviem grupėms: rimtai ištvermei ir energingam sportui, taip pat nėštumui ir žindymui.Nėštumas reikalauja tiek daug energijos, kiek maratonas Caitlin Thurber „antorpolurgus“, tyrimo autorius, ištyrė šešis sportininkų kalorijų kiekius, varžydamiesi lenktynėse visoje JAV (lenktynės atitinka 117 maratonų per 140 dienų). Pasibaigus patikrintoms lenktynėms, sportininkai sunaudojo mažiau kalorijų nei kraujas, tik 5400 per dieną vietoj 6000, o medžiagų apykaita sulėtėjo. Priežastis ta, kad organizacija prisitaiko prie didžiojo pažado ir „randa būdą taupyti kalorijas“, - teigė tyrėjai. Apskritai, buvo sunaudota 2,5 karto daugiau energijos nei reikia medžiagų apykaitai Ankstesni tyrimai parodė, kad šis santykis yra didesnis moterims nėštumo ir žindymo metu. T. y., Nėščios moterys ir tos, kurios sportuoja rimtai ir energingai, yra palyginti nedidelis skirtumas. Šios dvi savybės lemia, koks gali būti metabolizmo greitis.Šių tyrimų rezultatai buvo paskelbti žurnale Science Advances. (Per)Galbūt jus taip pat domina:
  • Su geidulingu orgazmu
  • Lenktynių metu ultramaratonininkas žindė savo vaiką
  • Moters smegenys visą gyvenimą keičiasi, kai jos tampa motina


Video: Vlog #96: Taip, laukiuosi. Kiek laiko? (Sausis 2022).