Kitas

Tai nepakankamai gerai juda keturiolikai paauglių


Remiantis pirmąja Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) analize, jie nėra pakankamai aktyvūs nuo 11 iki 17 metų.

Nepakanka keturių paauglių (nuotrauka: „iStock“)Dėl to kenčia vaikų sveikata, smegenų vystymasis ir socialiniai įgūdžiai. Pranešama, kad rekomenduojamų kasdienių mankštų trūkumas yra visuotinė problema turtingose ​​ir neturtingose ​​šalyse. Tai rodo daugiau nei 146 šalių tyrimai , Dviračių sportas, Kritimas, Futbolas, Šuolis, Gimnastika - tikslas yra 60 minučių per dieną atlikti saikingą ar energingą mankštą, Veikla gerina širdies ir plaučių sveikatą, stiprina kaulus ir raumenis, prisideda prie psichinės sveikatos ir gerovės, padeda palaikyti normalų svorį. „Ir aktyvus jaunimas tapo aktyviu suaugusiuoju“, - sakė jis Regina GutholdPSO ir visą gyvenimą trunkantis aktyvumas sumažina įvairių ligų, tokių kaip širdies priepuolis, insultas ir 2 tipo diabetas, riziką. Tuo pačiu metu vis daugėja įrodymų, kad atletiškumas taip pat naudingas smegenų vystymuisi - praneša BBC.com. „Jie turi geresnius pažinimo gebėjimus, lengviau mokosi ir turi daugiau prosocialinio elgesio“, - teigė Gutholdas. Elgesys yra vadinamas prosocialiu, kuris tiesiogiai neduoda naudos, bet yra naudingas kam nors kitam ar grupei. Pasak ekspertų, vaikai nėra tingūs. Pasaulio fenomenas nėra jų, bet priežastis ta, kad suaugusieji neatsižvelgia į fizinio aktyvumo svarbą.Vienas pagrindinių faktorių yra tai, kad išsilavinimas taip pat yra fizinio aktyvumo dalykas. "Šiame amžiuje jauni žmonės yra skatinami sunkiai dirbti ir mokytis egzaminų. Jie praleidžia labai ilgas valandas mokykloje ir negauna galimybės sportuoti", - sako pagrindinė tyrėja Leanne Riley. Problema ta, kad sporto galimybės ne visada yra saugios, prieinamos ar prieinamos. Pavyzdžiui, dėl pavojingų kelionių vaikai negali eiti į mokyklą pėsčiomis ar dviračiais ar eiti pas savo draugus.
Skaitmeninės pramogų formos yra konkurentės praleisti laiką lauke. Pasak PSO, vaikų mobilumo problema yra iš Afganistano į Zimbabvę. Tyrimo duomenimis, berniukai mažiausiai aktyvūs Filipinuose, o mergaitės - Pietų Korėjoje. Pirmasis yra 93 procentai, o antrasis - 97 procentai mažiau nei viena urna per dieną. Yra tiek pat šalių, kuriose mergaitės yra aktyvesnės nei jų berniukai: Tonga, Samoa, Afganistanas ir Zambija. Pasaulyje 85 procentai mergaičių ir 78 procentai berniukų mažai sportuoja. Žurnalas „Lancet Child & Adolescent Health“ dirba su reikšmingomis 2001 ir 2016 metų veiklos duomenimis.
Markas TremblayRytų Ontarijo tyrimų instituto Kanadoje vaikų ligoninės narys teigė: „Elektroninė revoliucija iš esmės pakeitė žmonių judėjimo modelius, pakeisdama jų gyvenimo, studijų, darbo, žaidimo, kelionės, sustojimo būdus, Žmonės mažiau miega, daugiau auga, rečiau vaikšto, reguliariau vairuoja ir mažiau sportuoja “.
  • Jūsų vaikas bus sveikesnis nuo organizuotų sporto šakų
  • Pavojinga sėslaus gyvenimo būdo vaikų sveikatai
  • Pratimai taip pat naudingi vaiko pažintiniams gebėjimams


Video: We made AMAZING progress in Minecraft Skyblocks! - Skyblock #4 (Sausis 2022).