Rekomendacijos

Vaikai vis dar vartoja mažai pieno produktų


42% vaikų nuo 10 iki 12 metų vartoja tik keletą kartų per savaitę, 16% - tik kartą per savaitę, o 28% vis tiek valgo mažiau kalcio turinčius pieno produktus, tokius kaip jogurtas.

Vaikai vis dar vartoja mažai pieno produktų

Tai atskleidė „Danone Ltd.“, remdamasi Vengrijos nacionalinės dietologų asociacijos nuomone, klausdama 860 vaikų iš nacionalinės apklausosTyrimas taip pat atkreipė dėmesį į tai, kad vaikų pieno suvartojimas yra toks mažas, kad 4 iš 10 vaikų tai žino ne mažiau kaip 0,5 litro per dieną ir 76% jų taip pat supranta, kad tai svarbu dėl jų kalcį didinančių kaulų.

Vaikai sunaudoja tik pusę reikiamo pieno produktų kiekio

Tarptautinėse ir šalies mitybos rekomendacijose suaugusiesiems ir vaikams rekomenduojama suvartoti pusę litro pieno arba jų atitinkamų pieno produktų, kurių sudėtyje yra kalcio. Priešingai, mūsų šalyje faktinis šios dienos vartojimas mažiau nei pusė rekomendacijos, Reguliarus pieno produktų vartojimas vaikystėje yra ypač svarbus, nes vartojant reikiamą kiekį kalcio, gali būti lengviau sukaupti kaulų masę - pavyzdžiui, suvartojus vieną puodelį jogurto per dieną, galite gauti reikiamą kalcio kiekį. 14 proc. Amžiaus žmonių kasdien valgo stiklinę jogurto, 42 proc. - tik 1–2 kartus per savaitę, 16 proc. - tik kartą per savaitę, 28 proc. - dar rečiau arba išvis nevalgo.

Vaikai turėtų žinoti, kad kalcis yra svarbus

Didelė dalis apklaustų vaikų (76 proc.) Žino, kad reguliarus pieno ir pieno produktų vartojimas yra svarbus, nes jų kalcio kiekis stiprina kaulus. Vaikams mažiau žinoma, kad pieno produktuose esantis vitaminas D skatina kalcio pasisavinimą. Tik 42% jų tai žino teisingai. Tačiau 45% vaikų puikiai supranta, kad sulaukus jų amžiaus jie suvartotų 5 dl pieno ar kalcio ekvivalento pieno produktų, o 41% jų rekomenduoja tik 1-2 dl, 15 Tyrimas taip pat atkreipė dėmesį į tai, kad nors vaikai žino apie teigiamą pieno produktų fiziologinį poveikį, jie apie juos mažai žino; Daugelis žmonių nežino, kuris maistas gaminamas iš pieno. Tik 24% apklaustų vaikų žinojo, kad kefyras, taip pat 24%, kad jis yra tankus, ir šiek tiek daugiau nei 21%, kad vaisinis jogurtas yra pieniškas. “Vaikai yra suteikti jauniems žmonėms tinkamas ir nuolatines žinias apie sveiką gyvenseną ir subalansuotos mitybos svarbą “, - sakė jis. Kubбnyi JolбnVengrijos dietologų asociacijos pirmininkas.

Kasdienis vidurnakčio maistas gali jus išlaikyti tinkamus

„Danone“ ir MDOS tyrimas taip pat rodo, kad didžioji dauguma vaikų ateina tris kartus per dieną. 77 proc. Paprašytų vaikų pusryčiavo, 96 proc. Valgė tinkamus pietus ir 93 proc. Reguliariai vakarieniauja. 59% vaikų išeina į koledžą, o 50% iš jų išeina į mokyklą, todėl užkandžiauti turi kiekvienas kitas vaikas “. nes tai gali pagerinti protinę veiklą, užkirsti kelią dėmesiui, sumažėti koncentracijai ir sumažinti nutukimo riziką “, - sakė jis. Gyergyуi Szabу Anita, „Danone“ išorės komunikacijos vadovė. Sveikintina tai, kad vis daugiau vaikų sąmoningai valgo ne mokykloje ir ne auklėjant tėvams. Nors 56% apklaustų vaikų pieną ir pieno produktus vartoja todėl, kad jie yra skanūs, 40% - vis daugiau ir daugiau vaikų vien todėl, kad mano, kad jie yra sveiki, o 4% vaikų šiuos produktus vartoja tiesiogiai.
- Kaulinis kalcis yra kalcis
- Pieno produktų išjungimas yra laiko bomba kūnui


Video: Alfo didysis kulinarinis šou. Svečiuose Ksavera Vaištarienė (Sausis 2022).